ZONE MUSCU

Globalement, faire des exercices de musculation augmente la masse musculaire ainsi que la force, renforce les tendons, les ligaments et les os, et améliore la coordination neuromusculaire. Peu importe votre condition physique ou votre âge, un programme d’entraînement musculaire établi par un de nos entraîneurs certifiés est un plus dans votre cheminement vers une meilleure forme.